《小舍得》热播，我们看到了原生家庭的影响，看到了父母的努力与无奈，也看到了孩子的辛苦与反抗。
之前看到一个问题：在内卷时代中，你是否主动或者不由自主地开始鸡娃？
我的答案是：我一直走在鸡娃的路上，而且还会继续走下去。
很多人对于鸡娃有着很极端的看法：要么跟田雨岚似的，压得孩子喘不过气；要么跟南俪似的，快乐的只剩下玩。
其实，鸡娃是一个中性词，是否能够运用得当，完全看父母的心态和方法。
在鸡娃的过程中，父母逐渐培养孩子的自控力，然后逐步放手，才是正路。
今天来聊一聊自控力。
01自
《新华字典》中，自的解释是本人，己身。自控力是从“自”开始，也就是从本人开始，从培养自我意识开始。
百度百科中解释自我意识是意识的一种形式，指主体对自身的意识。它包括对自身机体及其状态的意识，对自己肢体活动状态的意识，对自己的思维、情感、意志等心理活动的意识。自我观念、自我评价、自我体验、自我监督和自我调节控制等是其重要的内容。
孩子在两岁左右会逐渐形成自我意识，会越来越多的说：不。随着年龄的增长，孩子对于自我的认识会越来越清晰，他们会时刻想要为自己争取做主的权利。
家长理所当然的对孩子说：你太小，你懂什么？我说什么，你听就是了。如果孩子不听，父母还会很生气，很恼火。或者父母偶尔一次把选择权交给孩子，还总是在一旁“建议”。
如果说这个年龄阶段的孩子，父母还能“控制”的了，那么到了青春期，家长真的束手无策。
就像《小舍得》中的子悠，从幼儿园就被剥夺了玩的时间，开始努力学习，几乎从来没有反抗过。可是随着年龄的增长，他也开始努力重建自我意识，有自己喜欢的事情，面对妈妈的压力，他开始反抗。
欢欢是自我意识构建的比较完善的。考试成绩很差，她能够主动提出来：上辅导班。这是她的大脑告诉自己：我想学，我要学，我现在应该学。
培养“自”，需要家长的尊重和放手。
02控
《新华字典》中，控的解释是节制，驾驭。但很多时候，我们都只看到了控制。
很多时候，家长的
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